A co ZIAjA, myślisz, że nie zrobie 90 przysiadów? Co do stania w kiba, to może rzeczywiście odpuść i stój w shiko-dachi. I nie tak długo jak pisałem. Na początku może byc tak jak to ZIAjA pisał Co do kolan to przejdź się do lekarza sportowego, kup sobie opaskę uciskową. Jeśli będziesz miał możliwość, to zrób sobie z miesiąc przerwy w treningach. [...]
Nie podawaj maili możesz wysłać komuś wiadomość klikając na ikonkę koperty przy jego wypowiedzi. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma [...]
[...] Gdybyś Ty i Twój kumpel mieli chociaż minimalną wiedzę na temat SAA to nie ośmieszali byście się takimi pytaniami. Nikt... powtarzam nikt nie jest w stanie odpowiedzieć Ci jakie przyrosty będzie miał Twój kumpel po takim cyklu. Dlaczego? Bo to jest związane z wileoma czynnikami. 1. Genetyka - nie wszyscy budują masę w takim samym tępie i na to [...]
Gochan, witam po dluzszej przerwie. Dobrze, ze pojawiles sie, zdecydowanie brakuje tu "stroza pozadku" Czasami jak juz mi rece opadaly to podsylalem info do 666 bo ostatnio nie bywal tu czesto. Ogolnie w dopingu coraz czesciej merytoryczna dyskusja zastepowana jest przepychanka slowna, coz odkad MATEO zrobil Doping dzialem ogolnie [...]
sogaczysko! Ja tam nie lubie slifkow pod okiem, bo znajomi patrza nieciekawie heheh, no ale jak cza bronic honoru to nima wyjscia... ResigaN Pozdrawiam...
Wiesz uważam żę w niedziele możesz pójsć na sauneee)) i będziesz miał co robić poprawia ci sie drogi oddechowe...... a jak nie to może na chydromasaż czyli dżakuzihmmm.... poniedziałek: trening wtorek: siłownia środa: trening czwartek: siłownia piątek: trening sobota: basen(rób sobie ostre reningi jak coś to pytaj sie mnie o rade) niedziela: [...]
Hm, następnym razem zostawię coś dla Ciebie Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma prze***ane" "Pracuję na windowsie 98 prawie 20 lat i [...]
[...] ich właśnie przed treningiem. Wg joggera stosowanie ich przed treningiem nie ma sensu gdyż składniki zostaną wydalone wraz z potem. Najlepiej zatem zastosować je na jakąś godzinę przed treningiem, tak by składniki aktywne już zostały wchłonięte i zaczęły działać, a jeszcze działały jak najsilniej (po kilku godzinach ich działanie jest [...]
Eh... coś ostatnio litość mnie bierze i wysłałem im jeszcze po wezwaniu. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma prze***ane" "Pracuję na [...]
miałem dokładnie ten sam problem!! samo carbo Hi-Tech'a jest dla mnie niewyobrażalnie ohydne. Ale zmieszane z białeczkiem czekoladowym jest już pycha, a jak jesteś na kreatynie i nie chcesz mieszać białka z węglami, to spróbuj sobie wycisnąć sok z jedej cytryny i dodaj do węgli i wtedy już jakoś nawet smakują, przynajmniej da się to wypić. wielu [...]
Facet ty nic nie kumasz za chwile napiszesz ze to juz nie pierwszy cykl i wtedy to juz naprawde bedzie wiadomo dlaczego nic ci nie idzie. Po pierwsze jak juz zes sie uparł to wal 1 strzal w tygodniu nie wiecej bo juz nigdy nie urośniesz chociaz kto wie jak to tam u ciebie wygląda. Nie masz wypełnionego profilu nie wiadomo ile ćwiczysz i wogle nic [...]
[...] konkretne kumite turniejowe.. ale o zwykle jiu kumite.. o wypracowanie szybkosci do walki w póldystansie a co do kolan.. to ide w poniedzialek do lekarza.. niech powie co i jak.. bo od sylwestra, kiedy mi strzyklo cos w kolanie wogóle nie chodze na treningi... niby przeszło mi jusz, ale kolano nie jest w formie... echhh. lepiej poradzic sie [...]
Moim zdaniem nie ma problemu z polaczeniem silowni i treningow. Ja chodze na silke i ternuje kickboxing ale jest druga strona medalu jezeli ciezko ternujesz to trcisz na masie i to jest ten problem. Pozdrawiam Damiany !! "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios".
Manitou - masz soga - tylko receptory androgenowe a nie sterydowe Poza tym Łełek widzę, że nieźle tu rozrabiasz. Zobaczymy jak długo będzie trwała twa kariera w tym dziale . Na razie spokojnie się przyglądam Pozdrawiam wszystkich. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki [...]
Sluchaj ja kiedys mialem takie cos, ze jak nic nie bralem to wklepywalem sobie ze mi nic nie idzie. Mialem wtedy brak motywacji i checi. Musialem chociaz witaminki lykac Teraz naszczescie wyszedlem z tego i jest OK. Suple i odzywy uzalezniaja cos w tym jest... Michał G. "GÓRAL"
Lesniczy juz tak nie sciemniaj :) kto pierwszy zagadal to zagadal :P ale napewno nie ja :PPP Sendi: Witam :) plec piekna :) dziekuje za sogna i odwdzieczam sie tym samym:) BUZIACZKI:** Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:)
hehe dzięki, jak Ci się podoba to możesz mi sog'a dać, bo narazie mam tylko 2:( wielu ludzi ćwiczy, ale nic im to nie daje, kładę na nich la*hę, w du*ę zapodaję:)
[...] konczy sie 5ty ;) Dałem bez głowy, bo było by chyba z 10 stron na temat mojej głupiej miny, dodam ze zdjecie było robione przez przypadek podczas tanca (po paru pifkach :) wiec nawet nie napinałem mięśni co widac ;) Jak bede miał jakies nowe to zapodam ;) Wymiary na zdjeciu: 31,5 bic, klata nie wiem ;) ;) --- Pozdrawiam, Fizz! Gadu-Gadu: 1004411
[...] Szybka podpuch, że ściemniamy ich miejscowe panienki. Przestraszyłem sie tak że myślałem że kupe z miejsca zrobie. Typ miał koło 190cm i był ubrany w kurtke ( myślałem ze to jakiś koks). Typ sprzedał mi z liścia, echo było słychać na pół ustki. Ja sie tak wk***iłem, że wyzbyłem sie całego strachu. Szybko przeliczyłem siły na zamiary [...]
Granica Wyskoku Czy istnieje???
